Çocuk Yogası
Çocuk yogası, çocukların doğru duruş ve doğru nefesi küçük yaşlarda alışkanlık edinmesini destekler. Çocuklardaki yüksek enerjiyi pozitif olarak kullanmalarını sağlar.
Bir diğer amaç ise çocukların hayal gücünü geliştirerek hem konsantrasyonlarını, hem de öğrenme kabiliyetini geliştirmektir. Böylece çocuğun olumlu düşünce,neşe, paylaşım, özgüven, kendini net ifade edebilme yetenekleri küçük yaş itibarıyle kazandırılmış olur.
Duruşlar, yetişkinlerin yogasından daha hareketli fakat aynı zamanda daha kısa süreli uygulanır.
